En inåtväxande tånagel uppstår när nagelns kant växer in i den omgivande huden, vilket orsakar smärta, rodnad och svullnad. Om den lämnas obehandlad kan den leda till infektion.
Även om svåra eller långvariga fall kräver läkarvård, kan milda inåtväxande tånaglar ofta behandlas hemma med enkla metoder.
Vanliga orsaker till inåtväxande tånaglar
Att bära skor som är för trånga eller smala
Klippa naglarna för kort eller runda av hörnen
Skador på tårna
Naturlig krökning av tånaglarna
Dålig fotvård
Tecken på inåtväxande tånagel
Smärta och ömhet på ena eller båda sidor av nageln
Rodnad och svullnad runt nageln
Känsla av värme i det drabbade området
Var eller vätska (tecken på infektion)
Huskurer mot inåtväxande tånaglar
1. Fotbad i varmt saltvatten
Ett fotbad mjukar upp huden och lindrar inflammation.
Instruktioner:
Fyll en skål med varmt vatten och tillsätt 1–2 matskedar epsomsalt.
Blötlägg foten i 15–20 minuter, 2–3 gånger per dag.
Torka försiktigt foten efteråt.
2. Lyft nageln försiktigt
Efter fotbadet kan man försiktigt försöka lyfta den inåtväxande nagelkanten för att leda nageln att växa ovanför huden.
Tips:
Placera en liten bit ren bomull eller tandtråd under nagelkanten för att lyfta den lätt. Byt dagligen.
3. Applicera antibakteriell salva
En receptfri antibiotikasalva hjälper till att förebygga infektioner.
Instruktioner:
Applicera ett tunt lager salva på det drabbade området efter varje fotbad.
Täck med ett rent förband.
4. Bär bekväma skor
Välj skor med bred tåbox för att minska trycket på tån. Om möjligt, använd öppna sandaler tills nageln har läkt.
5. Naturliga medel för lindring
Tea tree-olja: har naturliga antibakteriella egenskaper. Blanda några droppar med en bärolja och applicera på det drabbade området.
Äppelcidervinäger: blötlägg foten i utspädd äppelcidervinäger för att minska bakterier och inflammation.
Aloe vera-gel: applicera direkt för att lindra irritation.
När du bör söka läkare
Sök medicinsk hjälp om:
Smärtan är stark eller tilltar
Mycket var, svullnad eller rodnad sprider sig
Du har diabetes eller dålig blodcirkulation
Nageln växer in upprepade gånger
