Ringorm er en hudinfektion, som ofte ser skræmmende ud, men som i virkeligheden kan holdes godt under kontrol, hvis man reagerer på den i tide.
På trods af navnet har den intet med orme at gøre.
Årsagen til ringorm er en svamp, som især trives i et varmt og fugtigt miljø og let overføres gennem hud, tøj, håndklæder, sko, sengetøj eller kontakt med dyr.
Det vigtigste tegn på ringorm er en rød, rund plet, der ligner en ring.
Den kan klø, skalle, vokse i størrelse og gradvist sprede sig til andre dele af kroppen.
Faren ved denne infektion ligger ikke i, at den er dødelig, men i at den er meget smitsom og kan blive siddende længe på ting, hvis man ikke følger hygiejnereglerne.
Den første forebyggelsesregel er at holde huden tør og ren.
Efter bad eller svømmehal skal man tørre kroppen grundigt, især de steder, hvor fugt oftest samler sig: mellem tæerne, under armene, i lyskeområdet og under knæene.
I varmt vejr er det bedre at skifte tøj oftere og vælge naturlige stoffer, der lader huden ånde.
Den anden vigtige regel er ikke at bruge andres personlige ting.
Håndklæder, kamme, barberblade, tøj og sko bør kun bruges individuelt.
Selv hvis en person ser sund ud, kan han eller hun være bærer af svampen.
Tøj, sengetøj og håndklæder bør vaskes regelmæssigt, især efter træning eller kraftig svedtendens.
Den tredje regel handler om kæledyr.
Katte og hunde kan også overføre en svampeinfektion, nogle gange uden tydelige tegn på sygdom.
Hvis et kæledyr får bare pletter, skæl eller rødme i huden, er det bedst straks at kontakte en dyrlæge.
Efter kontakt med dyr er det vigtigt at vaske hænder, og deres kurve og tæpper bør holdes rene.
Den fjerde regel er ikke at behandle sig selv med hormonelle salver.
De kan midlertidigt mindske kløe og rødme, men ved en svampeinfektion kan de forværre situationen.
Sådanne midler svækker hudens lokale forsvar, og svampen kan sprede sig endnu mere.
Ved mistanke om ringorm er det bedst kun at bruge svampedræbende præparater efter konsultation med en læge eller farmaceut.
Og endelig er den femte regel at styrke immunforsvaret.
Sund søvn, næringsrig kost, tilstrækkeligt med vand, mindre stress og flere vitaminer hjælper huden med bedre at beskytte sig mod infektioner.
En stærk krop modstår svamp langt mere effektivt.
Ringorm er lettere at forebygge end senere at behandle i lang tid.
Enkel hygiejne, opmærksomhed på huden, rene ting og forsigtighed ved kontakt med dyr er en pålidelig beskyttelse, som hjælper med at holde huden sund og undgå ubehagelige følger.
