Den vigtigste årsag til, at der opstår pletter på hænderne, er ultraviolet stråling.
Huden på hænderne er næsten altid udsat og er ofte uden beskyttelse, derfor beskadiger solens stråler den gradvist.
Med tiden kan dette føre til nedsat elasticitet, tørhed, fremkomst af små rynker og en ujævn fordeling af melanin.
Det er netop derfor, der opstår brune eller mørke områder på huden, som ofte kaldes alderspletter eller solpletter.
Det er vigtigt at huske: hvis en plet hurtigt vokser, ændrer farve eller form, bliver ujævn, klør, bløder eller giver ubehag, er det bedre ikke at behandle den selv, men at kontakte en hudlæge.
I de fleste tilfælde er pigmentering et kosmetisk træk, men enhver pludselig forandring i huden kræver opmærksomhed fra en specialist.
Til hjemmepleje kan man bruge en enkel nærende maske, som hjælper med at blødgøre huden, gøre den glattere og visuelt opfriske den.
Til den skal man bruge vitamin E, naturlig honning og olivenolie.
Vitamin E støtter hudens genopbygning, honning fugter godt og blødgør, og olivenolie tilfører huden nyttige stoffer og hjælper med at mindske tørhed.
Det er meget nemt at tilberede dette middel.
Bland indholdet af én kapsel vitamin E med én teskefuld honning og nogle få dråber olivenolie.
Påfør blandingen på ren hud på hænderne med lette masserende bevægelser og lad den virke i 20–30 minutter.
Skyl derefter af med varmt vand og påfør en fugtighedscreme.
En sådan maske kan bruges 2–3 gange om ugen.
Ved regelmæssig brug bliver huden på hænderne blødere, mere næret og mere velplejet, og de mørke områder kan se mindre tydelige ud.
Men for at opnå et godt resultat er hjemmepleje alene ikke nok.
Det er meget vigtigt at beskytte hænderne mod solen hver dag.
Selv hvis det er overskyet udenfor, påvirker ultraviolet stråling stadig huden.
Derfor bør solcreme ikke kun påføres ansigtet, men også hænderne.
Det er også nyttigt at drikke nok vand, bruge fugtighedscreme efter håndvask og tilføje fødevarer, der er rige på antioxidanter, til kosten: bær, grønne bladgrøntsager, grøntsager, nødder og planteolier.
Skånsom og regelmæssig pleje hjælper huden på hænderne med at forblive glat, blød og smuk i længere tid.
Det vigtigste er ikke at forvente et øjeblikkeligt resultat, men at pleje huden konsekvent.
Så vil hænderne se friskere, mere velplejede og sundere ud.
